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不然过高的胰岛素会让我们昏昏欲睡

每个人健身,都希望自己有一个更好的身体。其实健身是一个很系统化的东西,除了健身需要锻炼目标肌肉外,我们还需要知道饮食、作息等,只有这些互相结合起来,我们才能打造一...

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用500公斤做四分之一程腿举的那类人

是有些人在热身组、中小重量训练组中,也要将护具勒得严严实实,脱离了护具就浑身不自在。 这反而增加了关节受伤风险,因为护具妨碍了关节本身的功能发展。伴随训练者的负重不...

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现在条件好了哪里还有人这样做

据一年一度的九九重阳节还有一周的时间,重阳节又称老人节,人们借此倡导树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。而现在市场上专门销售中老年人生活、理疗等用品的专卖店却越来越...

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人们对运动护具的要求也越来越高

运动可以强身健体,还可以排解压力、舒缓心情,越来越多的人开始选择运动,或跑步或玩各种球类项目。而运动护具也随之走进人们的生活。但是市场上的商品琳琅满目,让人挑花了...

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